20110714健康大智慧：哈刚讲湿寒行动力的病因

湿寒精神状态大部分原因都是因为后天状况所造成了的，那么你知道湿寒精神状态的成因么?现在我们召来了哈刚做客心理健康大智慧给我们说解。

本期节目请到的嘉宾是主任医师，之前医皮科领域专家哈刚，说湿寒精神状态的成因。

下面是本期视频的具体内容简介：

湿寒精神状态的成因

1、饮水分不必要。不必要饮用可乐、果汁。

2、营养营养不足以。

3、饮酒、饮酒、闲谈。这样就会使眼睛全都抗黑孕酮，血清素等使血液循环上升的孕酮排泄不足以，造成了轻度的躁郁症。

4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，眼睛全都不断排泄肾上孕酮在你就让后就会被用作一空，结果情况下从其他内脏之前转化成养料来本来。当一下子被大量用作的养料超过内脏、静脉和其他细胞所均需养料时，多余养料就会排泄到体毛和体液之前，造成了“气得直冒冷汗”，此外，从消化系统大量合成胆就会当权在静脉上，引发诱发，不必要释放的也可导致肝炎。

日常饮食

因地制宜。冬天不吃羊肉、牛奶、火锅较好，而开着暖气不吃巧克力、喝凉牛奶不好;早上是一天的开始，人体生理机制刚要开始丰沛，绝不会不吃寒凉机制性营养来镇静它;午夜多于喝啤酒，因为啤酒原属寒机制性的，喝到胃里，之前枢神经就会把冷的信息传递到脊骨，易于浮现腰酸背痛。

因人制宜。寒机制性精神状态的人要多挑温热机制性营养，它们具有温之前，补虚，助阳、驱寒的效用，能强化其已衰退、沉滞、变小、贫血等呕吐。

另外，适量肉辣味营养，散寒且刺激内排泄，尤为机制雌激素;酸机制性营养，发散、解热益阴，防止雨水聚集毒素。

当然，寒机制性精神状态的人，多不吃一些衍生物营养，比如桂花、香菜、香椿等，也是不太好的选取，可自行选配。

多于不吃寒凉的营养,运动锻炼,进一步提高自己的精神状态.芝麻,山楂,樱桃,桂花,荔枝,农产,香蕉,蒜头,紫,柑,荷叶等都原统称温热机制性蔬菜

这些是祛湿的营养：棉花,高梁,苡弘,扁豆,芥菜,洋葱,马齿苋,I金鱼

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本期嘉宾介绍：

哈刚

主任医师，之前医皮科领域专家。名家伯父哈锐川及陈彤云等名家。酷爱治疗青年非典型、急慢机制性湿疹、荨麻疹、、黄褐斑、异位机制性皮炎、神经机制性皮炎、扁平疣、神经性等皮肤精神障碍。的之前医皮肤科领域专家，也是国宝级的之前医大师胡乔木彤女士的弟弟。